New In: Treningstøy

Da vi kom hjem fra hytta i går lå en pakke i postenkassen. Det er like kjekt hver gang en pakke dumper ned i postkassen! Denne pakken inneholdt til min store glede det nye treningstøyet jeg bestilte like før ferien kom snikende inn på oss. En ny t-skjorte og en ny thigths. Begge er allerede prøvd ut og jeg er stor fornøyd! Tigthsen sitter bedre enn noen av de andre jeg har fra før av, pluss at den er super behagelig å ha på! Nesten så jeg vurdere å bruke den til hverdags. Men det kommer nok ikke til å skje. Men jeg får nøye meg med å føle meg fresh under trening!

I dag har vært en skikkelig avslappende dag med lite på tapetet. Jannicke skulle egentlig komme på besøk, men hun var ikke helt i form så da ble det en kveld med litt alene tid med lesing av bok og strikking. I morgen står trippel date med Siv Tone og Roger og Kristin og Ivar på planen før jeg skal på kveldsvakt på jobb. Det blir skikkelig koselig med trippeldate, gleder meg!

- Stine

DSC_2344 DSC_2346 DSC_2348

 

Pilates

I en travel hverdag kan det være vanskelig å ta seg tid til en liten treningsrunde. Jeg vet og av folk som sier de ikke har tid pga av at de har unger eller at det ikke er nok timer i døgnet. Nå har ikke jeg prøvd å ha unger, men det med timene kjenner jeg litt på av og til. Samtidig må man kunne finne en treningform som man liker, og som man ikke går lei av med det første.
Jeg perioder hvor jeg blir lei og mister motivasjon og synes det meste er kjedelig som alle andre. Men nå har jeg vært skikkelig flink og holdt trenings rutinene i sjakk siden før jul, og jeg angrer ikke ett sekund! Nå er det nesten så jeg føler meg dårlig hvis jeg ikke får trent en dag.

For ett par uker siden ble jeg introdusert for ei dame som heter Cassey Ho. Dette er ei dame som jobber profesjonelt som pilates instruktør. I tillegg til det skriver hun egen blogg hvor hun legger ut treningsprogram for en hel måned med navn på pilates videoer som hun har laget og lagt på youtube. Jeg har nå trent gjennom en uke av dette treningsprogrammet og kjenner jeg gleder meg til å forsette i ukene og månedene fremover! Jeg har riktig nok vært stiv og støl på plasser jeg aldri skulle tro jeg skulle bli stiv, men så fantastisk herlig det er å kjenne at jeg har fått brukt kroppen min! Pilates generelt er en fantastisk treningform, og det eneste du trenger for å utføre det er ei yoga-matte. Så enkelt som det. Pilates kan utføres på stuegulvet, ute i hagen eller på stranda. Alt etter hvor du føler du har lyst til å ta treningsøkten den dagen. Og beste av alt, du trenger ikke å betale noe!
Stikk innom bloggen til Cassey hvis du synes dette høres ut som noe som passer for deg, http://www.blogilates.com/.

- Stine

Cassey-Ho-Blogilates 846E15C89BC5D9C0603F51E37A78_h498_w598_m2

Langhelg

På grunn av at alle lærerne vi har på en fredag skulle bort på kurs var vi så heldig å få dagen fri. I tillegg slutter vi alltid tidlig på torsdager så da ble det ekstra deilig!
De siste dagene har vært fantastiske! Jeg har koset meg masse med både venner og familie.

Torsdag etter skolen plukket Vidar meg opp så dro vi hjem til foreldrene hans hvor vi spiste middag før vi stakk videre på besøk til Siv Tone, Roger og vesle Kristiane. Her fikk vi servert noen helt fantastiske blåbærmuffins som ikke blir å glemmes med det første! Etter at Kristiane hadde lagt seg for kvelden ble det spilling av Alias for oss voksne.

Kvelden endte hos mamma og stefar hvor jeg skulle overnatte siden vi hadde fri fredag. Fredag morgen bakte jeg og mamma rundtstykker sammen. Føltes nesten ut som jeg var liten igjen da jeg pleide og stå på en stol ved kjøkken benken å «hjalp» mamma å bake. Nå ble det litt mer hjelp enn den gang. Så kom mormor også en tur og da tok vi oss ut en tur i det fine være før det ble ny stekte rundstykker til lunsj.
Litt ut på ettermiddag kom Vidar og hentet meg så dro vi for å besøke farmoren hans. Her fikk vi først servert pannekaker, så ble det vaffler, te og sjokoladekake til kvelds. Borskjemt? En smule.
Kvelden sluttet vi av med skikkelig kjærestekos. Potetgull og smågodt i skåla og «Mamma Mia» på skjermen. Høy lyd og god stemning. Rett og slett koselig!

Dagen i dag startet med ei god styrkeøkt på impuls. Nå har jeg laget hjemmelaget pizza som jeg skal ha med på jobb om ikke alt for lenge. Enn så lenge skal jeg slappe skikkelig av og bare nyte den siste tiden før jeg må løpe på jobb.

- Stine

Litt lekser måtte til fordi om man har fri

Litt lekser måtte til fordi om man har fri

Anderz holder meg med selskap

Anderz holder meg med selskap

Mamma har dekket bordet til lunsj

Mamma har dekket bordet til lunsj

Deilig å starte dagen med ei god styrkeøkt!

Deilig å starte dagen med ei god styrkeøkt!

Swingkurs

Jeg har alltid vært fasinert over dans. All slags dans egentlig. Det var ett år for ikke lenge siden jeg var å så på elevene på musikk, dans og drama linjen sin avsluttningsoppvisning og jeg ble virkelig imponert!

Da jeg var 14 år gikk jeg swingkurs hos noen som holdt kurs i bygda der jeg kommer fra og har siden det syntes det har vært kjempe kjekt! Tanken på å gå swingkurs senere i årene har steifet meg mange ganger men det har aldri blitt noe mer med det.
Så satt jeg og tenkte på det for noen uker siden og spurte Vidar hva han tenkte om swingkurs, om han hadde vært interissert i å være med. Han likte tanken, og har alltid hatt lyst til å lære seg og danse swing så da fant vi ut at det kunne ikke skade å prøve hvertfall en prøvetime.

I går var vår første kveld på swingkurs og begge syntes det var kjempe kjekt! Selv om Vidar ikke kunne noe fra før tok han det fort. Og jeg synes han var kjempe flink! Har danset med verre. Begge to fikk mye skryt av instruktørene, som forresten er kjempe flinke! Og vi gleder oss begge to til å fortsette de neste ukene frem mot påske.
Samtidig er det litt gøy å tenke på at både mamma og mormor og morfar har gått på swingkurs til samme instruktørene da de var yngre.

- Stine

eeb13822b457ebcce6101ef624b160c1 5e83e060a7ef1e272660ca927f4bf40c Style: "more tweak"

Halvveis i vinterferien

Vi har kommet halvveis i vinterferien allerede og tiden flyr som vinden! Helgen + mandagen ble tilbringt sammen med venner, kjæreste, familie og kjærestens familie. Full rulle hele veien!
Lørdag var det sang og glede på Betania sammen med fine jenter og sosialt med en flott gjeng som vi skal på skiweekend med om noen uker. Søndag ble det bursdagsfeiring av faren til Vidar hvor jeg fikk hilst på noen flere i slekten. Til min glede var Siv Tone og Roger også i bursdagen så da ble det ikke like skummelt. Etter bursdagen ble det kortspill og kveldsmat før jeg dro hjem til mamma for å sove over der.
Mandag var egentlig planen å gå på skøyter på ett vann nedefor huset til Vidar og familien, men værgudene hadde andre planer for oss. Det ble heller kos inne med OL på tven og strikking mellom hendene. På kvelden dro jeg og Vidar på besøk til Jannicke og Joakim. Nå er det ikke mange månedene igjen til Jannicke og Joakim venter en liten guttebaby og da måtte jeg selvfølgelig få se alt det fine de har kjøpt til den lille gutten! Kjempe stas!

I går og dagen i dag har generelt gått rolig for seg. Det har gått i å sove lenge, trene, rydde, vaske og pakke. I morgen går turen til Åre sammen med Vidar og familien. Gleder meg masse! Snowboardet står allerede klart og baggen er halvveis ferdigpakket.

- Stine

Mangler 17 lapper så er lappeteppe nr 2 klar for montering

Mangler 17 lapper så er lappeteppe nr 2 klar for montering

 

På besøk til fineste Jannicke mandag kveld

På besøk til fineste Jannicke mandag kveld

 

 

 

 

Fornøyd med dagens treningsøkt!

Fornøyd med dagens treningsøkt!

Spigiltur

Av en eller annen merkelig grunn har jeg hatt sykt masse energi de siste dagene, når jeg kom hjem fra jobb 22.00 i går kveld hadde jeg ikke sjans for å sovne. Og i dag endte jeg opp med å ringe Hanne og høre om hun ville være med ut på joggetur.
Vi bestemte oss etter hvert at vi skulle jogge opp på Spigilen som ligger ca. 5 kilometer fra der jeg bor. Jeg har sett at dette har vært ett populært turmål for folk her på Stjørdal i år så da kunne vi jo prøve ut dette.
Turen gikk kjempe fint! Var veldig bratt i begynnelsen når vi kom dit hvor vi skulle inn i skogen, men det gikk greit. Oppi skogen der var det veldig tett med trær så sola kom ikke inn og det var litt vått og sleipt. Så jeg måtte selvfølgelig klare å skli på ei trerot og deretter lande med det ene kneet midt på ei annen trerot og sitter nå her med ei donaldkul rikere på det ene kneet. Det verker litt, men regner i grunn med at det blir bra igjen i løpe av natten.
Ingen sure miner for det om! Jeg er evig stolt for å ha løpt til sammen 1 mil! Hanne er virkelig en herlig treningskamerat som det er gøy å trene med. Vi har allerede en ny treningsdate på onsdag, gleder meg å se hvor målet går da!

- Stine

2013-06-17 21 2013-06-17 211 2013-06-17 22.31.16 2013-06-17 221

En herlig løpetur!

Siden det har vært både 17. mai og pinse har jeg vært litt slapp med treningen og det kjennes på kroppen. Etter jobb denne uka har jeg vært ekstremt sliten og trett. Hold på å sovne på sofaen flere ganger etter jeg har kommet hjem.
I dag tenkte jeg at jeg skulle bruke kvelden på å samle sammen litt energi, men jo mer jeg slappet av, jo mer jeg bare satt i sofaen og så på serier følte jeg at jeg ble bare mer og mer søvnig. Men jeg kunne jo ikke finne senga i 7-8 tiden heller!

Samtidig følte jeg en urolighet inne i kroppen. Som om jeg ikke hadde ro til å sitte i ro, som om noen ute ropte på meg for å få meg med ut i fin været. Men jeg følte meg så sløv og trett at jeg ikke skjønte hvordan jeg skulle finne energi til å gå utom døren.
Men jeg begynte å leke med tanken om å jogge meg en tur, fant fort ut at jeg skulle gjøre tanker om til handlinger.
Jeg fant frem løpetightsen og løpejakken og hoppet i joggeskoen.

Nå sitter jeg nydusjet og fornøyd etter en herlig joggetur i finværet. Kjenner meg fremdeles sliten, men på en god måte.
Treningsprogrammet for neste uke er planlagt, og jeg satser på en løpetur før jobb i morgen. Nå er det påtide å komme seg inn i rutinene igjen, blir så tøft å begynne på igjen om jeg faller helt ut!

- Stine

7cadacbe0b0d11e29f481231380fd1fd_7_large