Pilates

I en travel hverdag kan det være vanskelig å ta seg tid til en liten treningsrunde. Jeg vet og av folk som sier de ikke har tid pga av at de har unger eller at det ikke er nok timer i døgnet. Nå har ikke jeg prøvd å ha unger, men det med timene kjenner jeg litt på av og til. Samtidig må man kunne finne en treningform som man liker, og som man ikke går lei av med det første.
Jeg perioder hvor jeg blir lei og mister motivasjon og synes det meste er kjedelig som alle andre. Men nå har jeg vært skikkelig flink og holdt trenings rutinene i sjakk siden før jul, og jeg angrer ikke ett sekund! Nå er det nesten så jeg føler meg dårlig hvis jeg ikke får trent en dag.

For ett par uker siden ble jeg introdusert for ei dame som heter Cassey Ho. Dette er ei dame som jobber profesjonelt som pilates instruktør. I tillegg til det skriver hun egen blogg hvor hun legger ut treningsprogram for en hel måned med navn på pilates videoer som hun har laget og lagt på youtube. Jeg har nå trent gjennom en uke av dette treningsprogrammet og kjenner jeg gleder meg til å forsette i ukene og månedene fremover! Jeg har riktig nok vært stiv og støl på plasser jeg aldri skulle tro jeg skulle bli stiv, men så fantastisk herlig det er å kjenne at jeg har fått brukt kroppen min! Pilates generelt er en fantastisk treningform, og det eneste du trenger for å utføre det er ei yoga-matte. Så enkelt som det. Pilates kan utføres på stuegulvet, ute i hagen eller på stranda. Alt etter hvor du føler du har lyst til å ta treningsøkten den dagen. Og beste av alt, du trenger ikke å betale noe!
Stikk innom bloggen til Cassey hvis du synes dette høres ut som noe som passer for deg, http://www.blogilates.com/.

– Stine

Cassey-Ho-Blogilates 846E15C89BC5D9C0603F51E37A78_h498_w598_m2

You may also like

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *